Przejdź do treści
2026

Lukrecja – właściwości i zastosowanie. Sekrety roślinnej pielęgnacji

Nazwa łacińska/INCI: Glycyrrhiza glabra 

Roślina lukrecji gładkiej rosnąca w naturalnym środowisku – źródło ekologicznego ekstraktu o właściwościach pielęgnacyjnych i przeciwstarzeniowych.

Skrót kluczowych informacji oraz fascynujące fakty na temat lukrecji:

  • Jest to gatunek byliny z rodziny bobowatych, który słynie z wszechstronnego działania wyciszającego i silnie odżywiającego naskórek.

  • Dzięki bogactwu flawonoidów i naturalnych antyoksydantów lukrecja gładka stanowi niezwykle cenny surowiec kosmetyczny – to niezwykle skuteczny strażnik młodości, neutralizujący niszczące komórki wolne rodniki.

  • Wyciągi pozyskiwane z podziemnej części tej byliny działają rozjaśniająco na skórę, stanowiąc doskonałe wsparcie dla cery wyjątkowo wrażliwej, reaktywnej i naczyniowej.

  • Wyróżnikiem rośliny jest również bardzo słodki smak – lukrecja zawdzięcza go zawartej w korzeniu glicyryzynie - substancji 50 razy słodszej od cukru! Naturalny słodzik z korzenia lukrecji znalazł stałe miejsce w przemyśle spożywczym, dlatego możesz swobodnie kupić preparaty, cukierki i herbaty, by umilić sobie jesienne wieczory (jednak musisz zachować szczególną ostrożność, jeśli cierpisz na silne schorzenia nerek! Nadmiar lukrecji może prowadzić do hipokaliemii).

Pochodzenie, wygląd rośliny i jej zastosowanie – czym charakteryzuje się korzeń lukrecji?

Opisywana bylina osiąga zazwyczaj wysokość do półtora metra. Charakteryzuje się pierzastymi liśćmi oraz drobnymi, jasnofioletowymi kwiatami, które latem tworzą subtelne grona. Jednak to pod ziemią znajduje się najcenniejsza część rośliny – silnie rozwinięty, zdrewniały i słodki korzeń, z którego pozyskuje się dobroczynne ekstrakty. Naturalnie lukrecja występuje głównie w zachodniej i środkowej Azji oraz w południowej Europie, gdzie ciepły i słoneczny klimat sprzyja jej intensywnemu wzrostowi.

Zioło o tak niezwykle szerokim zastosowaniu było z powodzeniem używane już przez starożytnych Rzymian i Greków. Jej niezwykłe właściwości zdrowotne oraz walory pielęgnacyjne i łagodzące doceniano także w tradycyjnej medycynie chińskiej. Przygotowywanie naparów z lukrecji może pomagać m.in. przy różnych dolegliwościach górnych dróg oddechowych (np. astma, przewlekła chrypka) czy przy problemach trawiennych. Przyspieszy fizjologiczną regenerację błon śluzowych w ludzkim organizmie (co bywa zbawienne w łagodzeniu wrzodów żołądka), ukoi przewlekłą zgagę i inne problemy układu pokarmowego.

Szklana butelka zawierająca naturalny olej z lukrecji gładkiej na przebarwienia w otoczeniu kwitnących ziół i moździerza Tyma Herbs.

Skarb natury, czyli składniki i substancje aktywne

Wszechstronne działanie i skuteczność Glycyrrhiza glabra L. opierają się na obecności ponad czterystu aktywnych biologicznie związków. Kluczową rolę odgrywają tu saponiny triterpenowe. Zawarta w lukrecji glicyryzyna, nadaje roślinie nie tylko ten specyficzny i charakterystyczny smak, ale przede wszystkim silnie wiąże wodę w głębokich warstwach skóry, zapewniając jej optymalne nawilżenie. Z kolei kwas glicyryzynowy wspiera odbudowę komórkową, poprawiając ogólną elastyczność i strukturę naskórka.

Kolejnym istotnym elementem wyciągów roślinnych jest kwas glicyretynowy, który działa przeciwzapalnie i skutecznie redukuje obrzęki. W walce z oznakami upływającego czasu nie do przecenienia są również antyoksydacyjne flawonoidy. Związki takie jak glabrydyna rewelacyjnie rozjaśniają widoczne przebarwienia i wyrównują koloryt cery. Całość dopełniają odżywcze witaminy, fitoestrogeny, drogocenne sole mineralne oraz naturalny olejek eteryczny, które wspólnie tworzą wielozadaniowy, niezwykle bogaty fitokompleks.

Pozyskiwanie i przetwarzanie w kosmetyce oraz medycynie naturalnej

Nawet najlepsze zioła wymagają odpowiedniego podejścia, by w pełni oddały swoją moc. W ziołolecznictwie i medycynie naturalnej powszechnie stosuje się ekstrakty, maceraty czy wywary z suszonego korzenia lukrecji. Z punktu widzenia efektywnej kosmetologii najważniejsze jest jednak to, by proces technologiczny był na tyle delikatny, by nie naruszył wrażliwej struktury roślinnych substancji aktywnych.

Dlatego w procesach wytwarzania kosmetyków bazujemy na bezkompromisowej jakości surowców. Powolna, ręczna maceracja pozwala na ekstrakcję substancji aktywnych w ich najczystszej, niezwykle skoncentrowanej postaci. Tylko w ten sposób kosmetyki na bazie lukrecji gwarantują realne i długotrwałe efekty na Twojej skórze, bez użycia grama syntetycznych wypełniaczy.

Działanie lukrecji w codziennej pielęgnacji twarzy, ciała i włosów

Szerokie zastosowanie lukrecja znajduje w naturalnej pielęgnacji niemal każdej partii ciała. Aplikowana na twarz doskonale odżywia naskórek, zauważalnie łagodzi podrażnienia i subtelnie poprawia mikrokrążenie. Antyoksydacyjne flawonoidy usuwają z tkanek szkodliwe wolne rodniki, hamując procesy fotostarzenia, podczas gdy roślinne fitoestrogeny dbają o nienaganną jędrność i sprężystość dekoltu oraz szyi.

Działanie lukrecji na ciało przynosi wymierne rezultaty dzięki silnym właściwościom przeciwobrzękowym, co wspomaga codzienną redukcję cellulitu oraz wspiera ujędrnianie ud czy pośladków. Jeśli zależy Ci na głębokim relaksie, idealnym wyborem na wieczór w wannie będzie Ziołowa Kąpiel – mieszanka dzikich ziół, która odpręża napięte ciało i wspiera naturalną regenerację skóry. Dodatkowo lukrecja świetnie sprawdza się w pielęgnacji włosów:

  • zauważalnie wzmacnia osłabione cebulki;

  • reguluje nadprodukcję sebum na skórze głowy;

  • pomaga zwalczyć uciążliwy łupież.

 

{{single_product_01}}

Kiedy pomaga lukrecja? Właściwości ziołowego wsparcia na problemy kosmetyczne

Każdy problem skórny wymaga mądrego i przemyślanego podejścia. Silne działanie przeciwzapalne i antybakteryjne lukrecji czyni z niej świetny wybór dla cer trądzikowych i problematycznych. Roślina ta skutecznie hamuje namnażanie się bakterii, znacznie zmniejsza łojotok i stymuluje prawidłowe gojenie się niedoskonałości i aktywnych stanów zapalnych.

Z kolei dla cer wrażliwych jej bezcenne działanie ochronne i łagodzące pomaga zredukować nieprzyjemne pieczenie czy napięcie. W takiej sytuacji doskonale sprawdzi się Olejanka DZIKA odmładzająca, która dzięki roślinnym ekstraktom wzmacnia naczynka, wyrównuje koloryt i dostarcza głębokiego komfortu. Niezwykle wysoka zawartość glabrydyny czyni lukrecję jednym z najlepszych naturalnych składników do walki z przebarwieniami posłonecznymi i potrądzikowymi.

{{single_product_02}}

Bezpieczeństwo, skutki uboczne i najważniejsze przeciwwskazania

Choć naturalna pielęgnacja skóry rzadko wywołuje niepożądane reakcje, zawsze należy pamiętać o umiarze i odpowiednim dawkowaniu ziół. W przypadku aplikacji zewnętrznej na skórę kosmetyki z lukrecją są niezwykle bezpieczne – to negatywne skutki spożycia wymagają od największej wiedzy i ostrożności. Pite w nadmiarze napary lub herbaty mogą wywołać nieprzyjemne skutki uboczne. Wysoka koncentracja glicyryzyny powoduje zatrzymanie sodu w organizmie, co szybko prowadzi do niedoborów potasu. W konsekwencji może pojawić się nadciśnienie tętnicze, silne bóle głowy czy niepokojące zaburzenia rytmu serca.

Ze względu na to obciążające działanie istnieją jednoznaczne przeciwwskazania do spożywania mocnych wyciągów lukrecjowych. Kategorycznie nie powinny po nie sięgać osoby mające przewlekłe choroby nerek (np. stwierdzoną niewydolność nerek) czy schorzenia wątroby z zastojami żółci. nadmiernego spożywania powinny stanowczo unikać kobiety w ciąży, Ze względu na wpływ na gospodarkę hormonalną. Substancje aktywne lukrecji mogą wchodzić w interakcję z lekami moczopędnymi oraz antykoncepcją hormonalną.

Masz pytania?

Czy mogę codziennie nakładać lukrecję na twarz?

Tak, kosmetyki z ekstraktem z lukrecji są przeznaczone do codziennego stosowania w celu nawilżenia i łagodzenia zapaleń skóry. Stężenie ekstraktu w gotowym produkcie zwykle nie przekracza 2%, co zapobiega ewentualnym reakcjom nadwrażliwości. Regularne nakładanie takich preparatów pomaga skutecznie wyrównać koloryt cery oraz walczyć z przebarwieniami.

Jakie właściwości ma lukrecja na włosy?

Ekstrakt ten pomaga również w walce z łupieżem oraz nadmiernym przetłuszczaniem się skóry głowy dzięki właściwościom antybakteryjnym i regulującym wydzielanie sebum. Dodatkowo chroni włosy przed szkodliwym promieniowaniem UV i zapobiega blaknięciu koloru po farbowaniu.

Czy kosmetyki z lukrecją pomagają w redukcji cellulitu?

Ekstrakt z lukrecji posiada udowodnione właściwości antycellulitowe, ponieważ hamuje rozwój komórek tłuszczowych i stymuluje ich rozkład. Zawarty w niej kwas glicyretynowy działa przeciwobrzękowo, co w połączeniu z poprawą przepływu limfy pomaga wygładzić strukturę skóry. Regularne stosowanie balsamów z tym składnikiem znacząco przyczynia się do redukcji tzw. pomarańczowej skórki.

Jakie właściwości lecznicze wykazuje to zioło w fitoterapii?

W tradycyjnym zielarstwie uważa się, że stosowanie lukrecji intensywnie wzmacnia układ odpornościowy i pomaga walczyć z infekcjami. Jest to powszechnie zalecana pomoc na uporczywy kaszel i choroby układu oddechowego, ze względu na właściwości wykrztuśne oraz działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie.

Czy powinnam szukać tego surowca w ziołowych suplementach diety?

Jeśli chcesz bezpiecznie wspomóc swój organizm i sięgasz po wysoko stężone ekstrakty w suplementach diety (np. czy to na skórę i włosy, czy też dolegliwości trawienne albo schorzenia przewodu pokarmowego), zawsze skonsultuj ten krok ze specjalistą.

Koniecznie zapoznaj się ze wszystkimi ostrzeżeniami zawartymi na opakowaniu produktu i dokładnie sprawdź, jakie jest zalecane dawkowanie korzenia lukrecji i pozostałych składowych. Jeśli chodzi o najczęściej spotykane preparaty jedno- lub wieloskładnikowe, zazwyczaj jest to od 5 do 15 g suszu dziennie. Dzieciom napary ziołowe należy podawać wyłącznie po aprobacie lekarza pediatry.

Koszyk

Twój koszyk jest obecnie pusty.

Rozpocznij zakupy

Wybierz opcje